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５０ｋｍ走のリカバリージョグのペースは？

24.11.26

日曜日に計５１ｋｍ走りました。 ペースは　8'41/km 遅かったのでダメージ少なく今朝リカバリージョグをしました。（金沢マラソン後は１···

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