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心拍トレーニング　誰もやらないオリジナル

25.04.02

本当は明日したいのですが無理なのでムリクリ傾斜インターバルを今日ねじ込みました。 時速６．５ｋｍ　傾斜１４度　４００ｍ×８　レスト傾斜···

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